Octubre es el mes de la concientización sobre el cáncer de mama, y como Campeones por la causa, es un tiempo en el que nos involucramos con grandes causas a beneficio de la investigación sobre el cáncer, educación en la salud, y defensa por la causa. Nuestro equipo formado por 17 personas participo en la carrera CIBC “Run for the Cure” este pasado domingo, un evento que recabo $27 millones en 66 comunidades a través de Canadá. También hemos estado recabando fondos en la comunidad y en la oficina (con peticiones de donativos por medio de las redes sociales, un torneo de voleibol, y una venta de pasteles) ¡que recabo más de $500 solamente en el mes de septiembre!

 

La fundación en contra del Cáncer de Mama cuenta con grandes recursos en su sitio de internet – una sección está enfocada en la prevención, y tiene como objetivo detener la enfermedad antes de que comience. Convertir la salud y el bienestar en una prioridad es clave para detener diferentes enfermedades, incluyendo el cáncer, enfermedades del Corazón, hipertensión, obesidad y dolor crónico, muchos de los cuales afectan a la mayoría de los conductores de camiones (¡lea nuestros artículos  aquí y aquí para más información sobre la salud de los conductores!). Cuando usted practica la prevención en la salud, está tomando acción para cambiar la forma en la que entiende los riesgos.

He aquí los factores de riesgo que usted debe conocer para el cáncer de mama:

  • No todos los factores de riesgo son iguales – algunos factores están vinculados con un riesgo más elevado del cáncer de mama, mientras que otros están vinculados con un riesgo menor o moderado.
  • Algunos factores de riesgo pueden ser cambiados. Usted puede hacer cambios en su vida para reducir el riesgo. Un ejemplo seria el nivel de condición física.
  • Algunos factores de riesgo no pueden ser cambiados, un ejemplo es su edad.

 

Factores que usted puede cambiar Factores que usted no puede cambiar
Peso Genero y Edad
Actividad física Historial personal de cancer
Consumo de bebidas alcoholicas Historial familiar de cáncer y genética
Consumo de tabaco Densidad y condición de la mama
Exposición a hormonas: IVF, HRT, la Píldora  
Embarazo y lactancia  
Exposición a radiación  

 

La clave es reducir o eliminar los factores de riesgo que está en sus manos cambiar y tratar de entender los factores que usted no puede cambiar, de tal forma que pueda tomar una decisión informada sobre cómo reducir los riesgos en general. La única forma en que usted puede tomar una decisión informada es aprender sobre su salud, sus riesgos, y las formas en que puede reducirlos, así como sus opciones para detectar el cáncer de mama en su primera etapa. Visite la página web de la CBCF y ¡platique con su médico sobre cualquier información  que le ayude a tomar una decisión informada!

Mes de la concientización sobre el cáncer de mama – Consejos para la prevención y disminución del riesgo was last modified: by