Cuando la gente piensa en camioneros, se imaginan a alguien que no es muy activo. Después de todo, la naturaleza de la conducción de camiones puede conducir a un estilo de vida sedentario.

Es fácil ver que la vida en el camino no permite mucho tiempo para hacer suficiente ejercicio. De hecho, los estudios han encontrado que el 75% de los camioneros no realizan suficiente actividad física.

Sin embargo, Garmin ha lanzado un smartwatch destinado a mejorar el bienestar de los camioneros. Se llama Instinct 2 – dēzl Edition, y está hecho específicamente para conductores profesionales de camiones.

¿Puede este smartwatch hacer que los conductores sean más activos, o es solo otro gadget inútil? Obtenga más información leyendo a continuación.

¿Cómo ayuda el Instinct 2 a que el camionero sea más activo?

Garmin cree que su nuevo reloj inteligente ayudará a los camioneros a moverse. Primero, monitoreando su salud las 24 horas del día.

El reloj realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca, la calidad del sueño, el estrés, la hidratación y mucho más. Esto les da a los usuarios una línea de base para ver su progreso y dónde les falta.

También puede mostrar a un usuario que necesita descansar mejor o mostrar cómo está progresando su estado físico. Sin embargo, el cambio de juego en este reloj es los entrenamientos de descanso corto.

Mediante el uso de la aplicación dēzl, los camioneros pueden ver tutoriales de entrenamiento, que se hacen específicamente para descansos cortos que los camioneros a menudo toman. Esto es útil ya que los camioneros generalmente no tienen mucho tiempo para dedicar a un entrenamiento.

Los entrenamientos se pueden hacer en cualquier lugar y fomentar más movimiento mostrando cada ejercicio junto con un tutorial.

El reloj también puede hacer un seguimiento de las calorías quemadas, los pasos dados y los minutos de intensidad. Estas métricas pueden ayudar a realizar un seguimiento y fomentar más movimiento durante cada día.

Por último, el reloj puede combinarse con los navegadores de camiones de la serie dēzl OTR. Los dos dispositivos juntos pueden ayudar a los camioneros a planificar descansos y hacer sugerencias de bienestar.

¿Puede un reloj inteligente realmente ayudar a los camioneros a ser más activos?

Aunque este smartwatch tiene el potencial de ayudar a los camioneros a ser más activos, se reduce al usuario. Después de todo, los entrenamientos toman la iniciativa de actuar cuando estás en tu breve descanso.

Por supuesto, el estímulo adicional puede ser precisamente lo que algunas personas necesitan. Eso es porque una pequeña notificación puede ser todo lo que se necesita para obtener la motivación para realizar un pequeño entrenamiento.

Sin embargo, es posible que muchos camioneros no necesiten un dispositivo costoso para ayudarlos a comenzar a moverse. Después de todo, se necesita un teléfono inteligente y un video de youtube para obtener el mismo efecto.

¿Vale la pena relojes inteligentes para conductores de camiones?

Es alentador ver que las empresas están fabricando productos específicamente para conductores de camiones. Siempre damos la bienvenida a cualquier cosa que pueda ayudar a los camioneros en su línea de trabajo.

Queda por ver si el reloj inteligente de Garmin puede ayudar a los conductores de camiones a vivir un estilo de vida más saludable. Es probable que esto se reduzca a cada conductor individual.

Sin embargo, muchas personas pueden ser escépticas acerca de gastar tanto dinero en tal dispositivo. Al final, si ayuda a fomentar más ejercicio, entonces es probable que valga la pena el costo.

Después de todo, la salud no tiene precio.