Todos sabemos que la profesión de conductor comercial de camiones va de la mano con un estilo de vida poco saludable. Permanecer sentado por largos periodos de tiempo, consumir comidas rápidas y fáciles que […]
Salud del conductor 101
Todos sabemos que la profesión de conductor comercial de camiones va de la mano con un estilo de vida poco saludable. Permanecer sentado por largos periodos de tiempo, consumir comidas rápidas y fáciles que […]
Enero- ¿este su mes de gimnasio?
Enero es típicamente el mes en que empezamos a considerar nuestra salud y a ponernos metas para tener un estilo de vida más sano. Mejorar nuestra dieta, ir al gimnasio y dejar de fumar, […]